Publié le 15 juin 2026 — Par Alain Binggeli, Aux Fleurs de la Pensée, Ependes
Je reviens tout juste de mon séminaire de formation T.E.M.O® — et je dois vous avouer quelque chose.
Je savais que cette méthode était puissante. Je l'avais étudié, théorisé, pratiqué. Mais vivre une formation intensive sur cette approche, c'est autre chose. C'est ressentir dans sa propre chair la profondeur de ce qui se passe quand les yeux bougent, quand le cerveau se reconnecte, quand quelque chose de lourd se pose enfin.
Je rentre avec des outils affinés, une compréhension approfondie et une conviction encore plus forte : le T.E.M.O® va transformer des vies. Peut-être la vôtre.
Mais c'est quoi exactement le T.E.M.O® ?
Le T.E.M.O® — Traitement des Émotions par les Mouvements Oculaires — est une méthode thérapeutique créée par Laurence Martinache, inspirée de l'EMDR. Depuis 2006, elle bénéficie de plus de 17 ans de résultats éprouvés pour des milliers de personnes à travers le monde.
Son principe est à la fois simple et puissant : par des mouvements oculaires doux et guidés, le cerveau est invité à retraiter les souvenirs douloureux figés dans la mémoire émotionnelle. Comme durant le sommeil paradoxal — cette phase où notre cerveau digère naturellement les émotions de la journée — les stimulations bilatérales favorisent le dialogue entre l'hémisphère droit (émotionnel) et l'hémisphère gauche (rationnel).
Le souvenir traumatique, jusqu'alors mal stocké et actif de façon dysfonctionnelle, se réorganise et se libère de sa charge émotionnelle.
Ce qui pesait lourd devient simplement une page de votre histoire.
Pourquoi le T.E.M.O® plutôt que l'EMDR ?
L'EMDR est une méthode scientifiquement reconnue et validée par l'OMS pour le traitement du stress post-traumatique. Le T.E.M.O® s'inscrit dans cette même lignée — mais y ajoute trois dimensions supplémentaires qui font toute la différence :
- 🌿 La relation avant tout — la qualité du lien entre le thérapeute et son client est placée au cœur du processus. La sécurité relationnelle n'est pas un détail — c'est le fondement du changement.
- 🧠 L'intégration de la PNL et de l'hypnose ericksonienne — pour une calibration fine, une synchronisation profonde et un accompagnement hypnotique qui amplifie les effets des mouvements oculaires.
- 🌬️ La respiration comme activateur — une découverte intuitive de Laurence Martinache qui utilise la respiration à des moments clés du processus pour catalyser les changements.
Pour qui ?
Le T.E.M.O® s'adresse à toute personne portant une blessure émotionnelle — qu'elle soit récente ou ancienne, identifiée ou floue. Un traumatisme d'enfance oublié, une peur dont on ne connaît pas l'origine, une anxiété chronique, un deuil qui ne passe pas, un choc qui continue de résonner des années plus tard.
Mais aussi des situations plus quotidiennes — le stress, le manque de confiance, les blocages relationnels, les émotions qui débordent.
Quand le trauma est identifié et le protocole effectué au juste rythme, le travail se fait le plus souvent de manière fluide et sans effort.
Ce que cette formation a changé en moi
Revenir d'un séminaire de formation, c'est toujours un moment particulier. On repart avec de nouvelles connaissances, bien sûr. Mais surtout avec quelque chose de plus profond — une façon d'être différente avec ses clients.
Ce que cette formation m'a confirmé, c'est que la technique ne suffit jamais. Ce qui guérit, c'est la rencontre. C'est l'espace de sécurité que l'on crée ensemble. C'est la confiance qui s'installe, doucement, avant même que les yeux ne commencent à bouger.
Et ça, c'est quelque chose que je cultive chaque jour — depuis 20 ans sur une civière d'ambulance, et maintenant au cabinet d'Aux Fleurs de la Pensée.
Envie d'en savoir plus ou de tenter l'expérience ?
Je suis disponible répondre à vos questions, dissiper vos doutes et voir ensemble si le T.E.M.O® est fait pour vous.
phpt